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Libro Hábitos Posturales
Hábitos posturales es una guía práctica para reeducar la postura y el movimiento cotidiano.
Combina conciencia corporal, sabiduría oriental y biomecánica aplicada para prevenir lesiones, aliviar dolores y recuperar confianza en tu manera de moverte.
Descubre por qué la mayoría de las molestias no dependen de lo que haces, sino de cómo lo haces…
Aprende a moverte con atención, eficiencia y cuidado.
¿Qué es la Fisioterapia?
La fisioterapia es una disciplina científica y terapéutica enfocada en recuperar, mantener y optimizar el movimiento y la funcionalidad del cuerpo humano.
Su propósito no se limita únicamente al alivio del dolor o la rehabilitación tras una lesión, sino que también busca reeducar el movimiento para prevenir futuras disfunciones y mejorar la calidad de vida.
A través de técnicas manuales especializadas y el uso de agentes físicos naturales —como la luz, el calor, el frío, el agua, el sonido o la electricidad—, la fisioterapia promueve la recuperación de los sistemas musculoesquelético, neurológico y articular de forma integral y personalizada.
Está recomendada tanto para personas con dolores, lesiones o limitaciones funcionales, como para quienes desean cuidar su cuerpo de forma preventiva, mejorar su postura, aumentar su rendimiento físico o simplemente moverse con mayor libertad y conciencia.
El arte de moverte mejor… todo el día
Para aprender a moverte con mas precisión, presencia y cuidado en cada gesto cotidiano.
Fusiona la precisión del samurái con la ciencia de la biomecánica para transformar cada gesto diario en un entrenamiento consciente.
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Desde los pies y sus dedos, alinea y protege el cuerpo.
No se trata de ejercitar más, sino de moverte mejor… todo el tiempo
Promueven la cultura de auto cuidado en ambientes familiares y laborales.
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